Olej z kryla ma szereg różnego rodzaju zalet: od właściwości przeciwzapalnych poprzez wsparcie działania układu pokarmowego aż po wzmocnienie odporności i pracy układu krążenia. To naprawdę dziwne, że nie jest szerzej znany i wykorzystywany!

Mało jest produktów zwierzęcych o tak wszechstronnie pozytywnym wpływie na ludzkie zdrowie, jak olej z kryla. Mimo to wszyscy wiedzą o tranie albo o oleju rybnym i zaletach ich picia, a mało kto zdaje sobie sprawę z istnienia tego podobnego do nich, co najmniej równie potężnego, a przy tym bezpieczniejszego środka.

Czym jest kryl?

Kryl to ogólna nazwa maleńkich skorupiaków, które stanowią podstawowe ogniwo łańcucha pokarmowego każdego oceanu. Są źródłem białka i innych składników odżywczych dla większych zwierząt: tworzą lwią część biomasy oceanicznej. Ponieważ jest tak powszechnie i łatwo dostępny, kryl jest regularnie odławiany bez większych szkód dla środowiska oceanicznego. W niektórych częściach świata kryl hoduje się jako pokarm dla rybek akwariowych albo przynętę, a nierzadko także w celach kulinarnych (w Japonii jest popularnym dodatkiem do dań). Dopiero jednak stosunkowo niedawno zbadano jego zdrowotną przydatność: a, mówiąc ściślej, właściwości bogatego w kwasy tłuszczowe omega-3 oleju, który można z niego pozyskać.

Korzyści z przyjmowania oleju z kryla

Kup w Najlepsze Suplementy: Krill Oil NKO (60 kapsułek), 64,90 zł
Kup w Najlepsze Suplementy: Krill Oil NKO (60 kapsułek), 64,90 zł

działanie przeciwzapalne: kwasy tłuszczowe omega-3, których ogromne stężenie zawiera olej z kryla, mają potężne właściwości przeciwzapalne. To sprawia, że specyfik ten może pomóc przy schorzeniach takich jak reumatyzm dna moczanowa (podagra);
lepsze zdrowie psychiczne i pamięć: nie od dziś wiadomo, że zdrowe tłuszcze mają szczególnie dobroczynny wpływ na pracę mózgu. Nie tylko pomocne są same w sobie, ale także umożliwiają przyswajanie niezbędnych witamin, w tym witaminy D, składnika o potwierdzonym działaniu antydepresyjnym;
zdrowe serce: omega-3 obniżają poziom złego cholesterolu w ciele, dzięki czemu maleje ryzyko zwężenia i zatkania arterii (miażdżycy);
sprawne działanie układu pokarmowego: olej z kryla może pomóc przy niestrawności, nieżycie żołądka, zatwardzeniu i nawet hemoroidach;
zwiększona odporność: wysoka zawartość antyoksydantów w oleju z kryla pomaga organizmowi zwalczać i bronić się przed infekcjami.

Dlaczego olej z kryla jest lepszy od olejów rybnych?

W przeciwieństwie do niektórych gatunków ryb, z których pozyskuje się olej rybny, kryl nie jest skażony metalami ciężkimi i innymi toksycznymi substancjami. Wynika to między innymi z tego, że kryl nie żywi się żadnymi stworzeniami, które mogłyby być nimi zatrute – odżywia się jedynie fitoplanktonem, czyli mikroskopijnymi wodnymi roślinami. To kolejny powód, dla którego warto zdecydować się właśnie na ten suplement.