Miesięczne Archiwa Marzec 2017

Zdrowe? Wcale nie! 5 „zdrowych” produktów, które tak naprawdę nie są zdrowe

Fotolia.com | #80429945 | Autor: zoeytoja

Fotolia.com | #80429945 | Autor: zoeytoja

Nabywco, strzeż się: to, że jakiś produkt sprawia wrażenie zdrowego, wcale nie musi znaczyć, że taki jest! Nie daj się nabrać marketingowcom i w czasie swojej następnej wyprawy do sklepu spożywczego trzymaj się z daleka od tych pięciu „zdrowych” produktów, które tak naprawdę ze zdrowiem nie mają zbyt wiele wspólnego.

Kontynuuj czytanie…

Jak radzić sobie z wiosenną chandrą?

Fotolia.com | #109307378 | Autor: luna

Fotolia.com | #109307378 | Autor: luna

Sezonową depresję kojarzy się zazwyczaj z przejściem lata w jesień i w końcu w zimę, ale tak naprawdę może nam się ona przydarzyć przy każdej zmianie pory roku – także teraz, gdy dnia przybywa i robi się coraz cieplej. Co zrobić, gdy wiosna wcale nie wydaje nam się radosna?

Kontynuuj czytanie…

Czy warto przejmować się wskaźnikiem BMI?

Fotolia.com | #131095878 | Autor: evmez

Fotolia.com | #131095878 | Autor: evmez

Jeszcze wcale nie tak dawno temu osoby może nie otyłe, ale wyraźnie zaokrąglone były uważane za zdrowsze niż pozostałe. Chudość kojarzyła się z niedożywieniem i biedą – oznaczała, że kogoś po prostu nie stać na dawkę kalorii odpowiednio dużą, by zapewnić sobie komfortową ilość tkanki tłuszczowej. Często także wywoływała skojarzenia z poważnymi chorobami, takimi jak gruźlica, którą nawet nazywano suchotami – bo gruźlicy z czasem „usychali”, stając się coraz chudsi.

Kontynuuj czytanie…

Biała morwa: dlaczego warto włączyć ją do codziennej diety?

Fotolia.com |  #131274563 | Autor: blackboard1965

Fotolia.com | #131274563 | Autor: blackboard1965

Rozliczne zalety spożywania owoców – i nie tylko owoców – morwy białej, Morus alba, na przestrzeni tysiącleci zostały bardzo dobrze udokumentowane. Te niewielkie owoce, oryginalnie pochodzące z Azji, z czasem rozprowadzone zostały wszędzie tam, gdzie panował sprzyjający klimat, dzięki czemu więcej ludzi miało okazję zapoznać się z ich dobroczynnymi właściwościami – i pysznym smakiem!

Kontynuuj czytanie…