Archiwa tag porady

Zdrowe? Wcale nie! 5 „zdrowych” produktów, które tak naprawdę nie są zdrowe

Fotolia.com | #80429945 | Autor: zoeytoja

Fotolia.com | #80429945 | Autor: zoeytoja

Nabywco, strzeż się: to, że jakiś produkt sprawia wrażenie zdrowego, wcale nie musi znaczyć, że taki jest! Nie daj się nabrać marketingowcom i w czasie swojej następnej wyprawy do sklepu spożywczego trzymaj się z daleka od tych pięciu „zdrowych” produktów, które tak naprawdę ze zdrowiem nie mają zbyt wiele wspólnego.

Kontynuuj czytanie…

Jak radzić sobie z wiosenną chandrą?

Fotolia.com | #109307378 | Autor: luna

Fotolia.com | #109307378 | Autor: luna

Sezonową depresję kojarzy się zazwyczaj z przejściem lata w jesień i w końcu w zimę, ale tak naprawdę może nam się ona przydarzyć przy każdej zmianie pory roku – także teraz, gdy dnia przybywa i robi się coraz cieplej. Co zrobić, gdy wiosna wcale nie wydaje nam się radosna?

Kontynuuj czytanie…

Odwagi! Jak zmotywować się do odchudzania?

Fotolia.com |  #111287043 | Autor: adrian_ilie825

Fotolia.com | #111287043 | Autor: adrian_ilie825

Wszyscy znamy ten cykl: twarde postanowienie o odchudzaniu, kilka dni, może tygodni wyrzeczeń, pierwsze nieznaczne drgnięcie wskazówki wagi i… załamanie, porażka, gorączkowe „nadrabianie” wszystkich kalorii, których wcześniej sobie odmówiliśmy. Co zrobić, by w 2017 przerwać to błędne koło?

Kontynuuj czytanie…

Alveo: zdrowa odpowiedź na problemy współczesności

alveo

Toksyny czyhają na nas wszędzie. Są w pożywieniu, które jadamy na co dzień, w wodzie, którą pijemy i w powietrzu, którym oddychamy. Zatruwają nas substancje, których używamy do „czyszczenia” naszych mieszkań, materiały stosowane do produkcji ubrań i promieniowanie emitowane przez urządzenia elektroniczne, którymi się otaczamy.

Kontynuuj czytanie…

Zielone światło dla zielonych warzyw

SO2NJE9YD7

Wszyscy wiedzą o tym, że spożywanie możliwie dużej ilości zielonych warzyw, szczególnie liściastych, jest nieodzownym elementem zdrowej i zrównoważonej diety. Rodzice powtarzali nam to codziennie, odkąd byliśmy małymi dziećmi! Czy jednak wiemy, dlaczego właściwie tak jest? Co takiego mają w sobie akurat zielone warzywa, że wszyscy lekarze i dietetycy jednogłośnie okrzyknęli je zdrowotnym przebojem wszech czasów? 

Kontynuuj czytanie…

1 2