Archiwa tag witamina C

C jak cudowna: właściwości witaminy C

Fotolia.com | #113513588 | Autor: M.studio

Fotolia.com | #113513588 | Autor: M.studio

Składnik odżywczy znany popularnie jako witamina C, a bardziej naukowo – jako kwas askorbinowy, jest jednym z najważniejszych elementów naszej codziennej diety, nie tylko w sezonie na przeziębienia i grypę. Ta potężna witamina odpowiedzialna jest za prawidłowy przebieg szeregu funkcji organizmu, a jednocześnie posiada dobroczynny wpływ na wiele życiowych procesów.

Kontynuuj czytanie…

Nie daj się przeziębieniu i grypie!

Fotolia.com | #124652008 | Autor: carballo

Fotolia.com | #124652008 | Autor: carballo

Czy czytasz ten tekst w biurze, w którym oprócz Ciebie prawie nikogo nie ma, ponieważ wszyscy właśnie przebywają na zwolnieniu lekarskim? Znamy ten ból! Nie jest łatwo opierać się zarazkom teraz, gdy za oknami paskudna pogoda, wybór świeżych lokalnych owoców i warzyw jest z dnia na dzień mniejszy, a do tego coraz krótszy dzień sprawia, że rzadko udaje nam się w ogóle zobaczyć światło słońca…

Kontynuuj czytanie…