Co to jest Fadogia agrestis – naturalny booster testosteronu czy moda bez podstaw naukowych? 5 faktów o tej roślinie

03.10.2024 / Bez kategorii

Co to jest Fadogia agrestis – naturalny booster testosteronu czy moda bez podstaw naukowych? 5 faktów o tej roślinie

W ostatnich latach roślina ta zyskała popularność w świecie fitnessu i suplementacji, głównie za sprawą swojego potencjalnego wpływu na zwiększenie poziomu testosteronu. Co to jest Fadogia agrestis? Jest to roślina pochodząca z Afryki, a konkretnie z Nigerii, gdzie od wieków była wykorzystywana w tradycyjnej medycynie jako afrodyzjak oraz środek wspomagający zdrowie mężczyzn. Stała się szczególnie znana po tym, jak wspomnieli o niej popularni influencerzy i podcasterzy, tacy jak Dr. Andrew Huberman, co doprowadziło do eksplozji jej popularności w USA i na świecie.

Co to jest Fadogia agrestis?

Jest to roślina pochodząca ze zachodniej Afryki, znana również pod właściwszą nazwą Vangueria agrestis. To niska roślina krzewiasta należąca do rodziny Rubiaceae. Chociaż pochodzi z Nigerii, można go również spotkać w Ghanie, a nawet Sudanie. Tradycyjnie byłą stosowana jako środek przeciwgorączkowy, afrodyzjak oraz remedium na problemy z erekcją.

Co to jest Fadogia agrestis – jakie zawiera składniki aktywne oraz jej mechanizm działania

Główną przyczyną zainteresowania Fadogia agrestis są jej potencjalne właściwości anaboliczne. Roślina ta zawiera związki, które według niektórych badań mogą zwiększać poziom testosteronu oraz poprawiać libido. Testosteron odgrywa kluczową rolę w procesach budowy mięśni, siły, a także wspiera zdrowie seksualne i ogólną witalność.

Według wstępnych badań przeprowadzonych na szczurach, ekstrakt z Fadogia agrestis wykazał zdolność do zwiększania poziomu testosteronu oraz objętości jąder, co sugeruje potencjalne wsparcie zdrowia hormonalnego. Mechanizm ten nie został jeszcze dokładnie poznany, ale badacze sugerują, że roślina ta może wpływać na produkcję testosteronu poprzez stymulowanie przysadki mózgowej do wydzielania hormonów luteinizujących, które z kolei stymulują produkcję testosteronu w jądrach​.

To badanie dotyczyło oceny składu fitochemicznego i potencjalnych właściwości afrodyzjakalnych wodnego ekstraktu z łodygi Fadogia agrestis u samców szczurów albinosów. Wyniki wykazały, że ekstrakt zwiększał częstość kopulacji, wydłużał czas do wytrysku oraz podnosił poziom testosteronu we krwi. Efekty te sugerują, że ekstrakt może być używany w leczeniu zaburzeń seksualnych związanych z niskim poziomem testosteronu.

Kolejne badanie na szczurach dotyczyło wpływu ekstraktu z łodygi Fadogia agrestis na poprawę poziomu niektórych biomolekuł związanych z zaburzeniami erekcji w tkankach jądrowych i prącia u szczurów leczonych paroksetyną. Celem badania było zrozumienie, czy ekstrakt ten może odwrócić negatywne skutki terapii paroksetyną, która może prowadzić do dysfunkcji seksualnych. Wyniki sugerują, że Fadogia agrestis miała pozytywny wpływ na te tkanki, co może świadczyć o jej potencjale w leczeniu zaburzeń erekcji spowodowanych lekami.

co to jest Fadogia agrestis? afrodyzjak i booster testosteronu

Fadogia Agrestis a zdrowie seksualne

Jednym z głównych powodów, dla których suplementy z Fadogia agrestis zyskały na popularności, jest ich potencjalny wpływ na poprawę zdrowia seksualnego. Roślina była od wieków używana w afrykańskich tradycjach jako afrodyzjak i naturalny sposób na poprawę libido i płodności. Zwolennicy Fadogii twierdzą, że może ona poprawiać jakość erekcji oraz wydolność seksualną, co czyni ją popularnym wyborem wśród mężczyzn szukających naturalnych metod wspomagania swojej kondycji seksualnej.

Fadogia agrestis – potencjalne korzyści i zasady stosowania

Choć wstępne badania na zwierzętach są obiecujące, nie przeprowadzono jeszcze szeroko zakrojonych badań klinicznych na ludziach, które jednoznacznie potwierdzałyby skuteczność Fadogii agrestis w zwiększaniu poziomu testosteronu. 

Dr. Andrew Huberman, neurobiolog z Uniwersytetu Stanforda, wspomniał o Fadogia agrestis w swoim podcaście, polecając ją jako suplement wspierający naturalne zwiększenie poziomu testosteronu. Według Hubermana, stosowanie Fadogia agrestis może poprawiać zdrowie hormonalne u mężczyzn, zwiększając poziom testosteronu i poprawiając libido. Huberman również przyznał, że sam stosował ten suplement w ramach swojej rutyny suplementacyjnej, zalecając połączenie go z innymi naturalnymi substancjami, takimi jak Tongkat Ali.

Badania i zastosowanie w ziołolecznictwie tradycyjnym wskazują, że Fadogia agrestis:

  • korzystnie wpływa na zwiększenie poziomu testosteronu u mężczyzn poprzez zwiększenie uwalniania hormonu luteinizującego, który stymuluje komórki Leydiga w jądrach do wytwarzania większej ilości testosteronu,
  • może także potencjalnie zwiększać wrażliwość receptora LH, dzięki czemu jest skuteczny zarówno w stymulowaniu produkcji testosteronu, jak i poprawie mechanizmów jego uwalniania,
  • poprawia libido – zgodnie z tradycyjnym zastosowaniem, może wspierać zdrowie seksualne i poprawiać libido,
  • wspiera regenerację – potencjalnie powoduje szybszą regenerację po treningu i poprawia ogólne samopoczucie.

Gość dr Hubermana, dr Kyle Gillette sugeruje cykliczne podawanie suplementów z Fadogia agrestis w związku z tym, że brakuje jeszcze danych z badań klinicznych przeprowadzonych na ludziach. Zaleca się cykliczne przyjmowanie suplementu, na przykład trzy tygodnie stosowania, a następnie tydzień przerwy, aby uniknąć potencjalnych problemów długoterminowych.

Wysokie dawki mogą być toksyczne dla komórek jąder, co szczególnie zaobserwowano w badaniach na zwierzętach. Ważne jest przestrzeganie zalecanych dawek.

Jaka dawka Fadogia agrestis jest odpowiednia?

Zaleca się stosować 600 mg wyciągu z Fadogia agrestis dziennie.

Zaleca się stosowanie suplementów z Fadogia agrestis cyklicznie, stosując przerwy. Cykl może wynosić 3 tygodnie stosowania + tydzień przerwy lub 8 tygodni stosowania + 2 tygodnie przerwy.

Warto wykonać badania krwi przez rozpoczęciem suplementacji oraz po pierwszym cyklu, aby potwierdzić skuteczność stosowania suplementu (badanie poziomu testosteronu oraz ogólna morfologia).

Podsumowanie

Oto najważniejsze informacje, które poruszyliśmy w artykule:

  1. Fadogia agrestis to afrykańska roślina o potencjalnym działaniu zwiększającym poziom testosteronu i podnoszącym libido,
  2. tradycyjnie stosowana jako afrodyzjak i środek na erekcję,
  3. może mieć działanie jako środek wspomagający regenerację,
  4. dawka dzienna wynosi 600 mg wyciągu,
  5. podczas suplementacji należy robić regularne przerwy w przyjmowaniu ekstraktu.

Odpowiadając na pytanie zadane w tytule – na popularność tej rośliny wpłynął na pewno podcast Dr Hubermana, ale brakuje wciąż miarodajnych badań na ludziach co do efektywności suplementacji. Chociaż wstępne badania wskazują na jej potencjał w zwiększaniu poziomu testosteronu i wspieraniu zdrowia seksualnego, brakuje solidnych dowodów naukowych na poparcie tych twierdzeń.

Z drugiej strony, stosowanie Fadogia agrestis w tradycyjnej medycynie afrykańskiej może stanowić istotny plus, ponieważ sugeruje, że roślina ta ma długą historię użycia w leczeniu problemów zdrowotnych, szczególnie związanych z libido i płodnością. Tradycyjne zastosowania często opierają się na obserwacjach skutków działania roślin w rzeczywistych warunkach, co może wskazywać na jej potencjał terapeutyczny. Choć wymaga to dalszych badań, wiedza o zastosowaniach tej rośliny w medycynie ludowej może stanowić inspirację do badań naukowych.

Oceń ten artykuł