Magnez
Magnez to kluczowy minerał w organizmie człowieka i pełni wiele funkcji, m.in. uczestniczy w przemianach enzymatycznych, jest niezbędny w procesach przekaźnictwa nerwowego, wspiera metabolizm glukozy, odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie mięśni, wspomaga odporność i prawidłowe ciśnienie krwi oraz uczestniczy w produkcji energii w komórkach.
Żelazo
Żelazo jest kluczowe dla produkcji hemoglobiny i transportu tlenu w organizmie. Ponadto jest niezbędne do wzrostu i regeneracji tkanek, zachowania prawidłowej odporności organizmu, uczestniczy w wielu przemianach chemicznych w organizmie. Zapobiega anemii. Na niedobór żelaza narażeni są wegetarianie, weganie, ciężko trenujący sportowcy oraz osoby stosujące dietę opartą o wysokoprzetworzone produkty. Niedobór może się objawiać uczuciem ciągłego zmęczenia, sińcami pod oczami, łamliwymi paznokciami, spadkiem koncentracji, zadyszką, zawrotami głowy itd.
Bor
Bor to mikroelement wspierający zdrowie kości oraz regulujący gospodarkę hormonalną. Pomaga utrzymać właściwą mineralizację kości dzięki regulowaniu metabolizmu wit. D, wapnia, fosforu i fluoru, więc jest szczególnie przydatny w okresie menopauzy. Ponadto może korzystnie wpływać na funkcje mózgu, gojenie ran, stymulować wytwarzanie testosteronu i regulować poziom estrogenu.
Chrom
Chrom to pierwiastek śladowy, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych zachodzących w naszym organizmie. Jego znaczenie w regulacji poziomu cukru we krwi oraz metabolizmu glukozy zostało potwierdzone w licznych badaniach. Osoby z insulinoopornością, czyli tymi, które mają trudności z prawidłowym wykorzystaniem insuliny przez organizm, mogą odczuwać korzyści płynące z suplementacji chromem. Dzięki temu pierwiastkowi organizm staje się bardziej efektywny w zarządzaniu poziomem glukozy, co może pomóc w utrzymaniu stabilnego poziomu energii oraz w kontrolowaniu masy ciała.
Cynk
Cynk to minerał niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, gojenia ran oraz utrzymania zdrowej skóry i włosów. Regularne suplementowanie cynkiem pomaga w walce z infekcjami oraz wspiera procesy regeneracyjne organizmu. W badaniach wykazano pozytywne działanie u osób z depresją oraz korzystny wpływ na regulację poziomu glukozy we krwi i metabolizm lipidów.
Jod
Jod jest niezbędny do prawidłowej syntezy hormonów tarczycy. Niedobór hormonów tarczycy może z kolei powodować zmęczenie, wzrost masy ciała, kłopoty z koncentracją, łamliwe włosy i paznokcie, wrodzony niedobór jodu u potomstwa. Suplementacja jodem jest szczególnie ważna w profilaktyce niedoczynności tarczycy dla osób mieszkających na terenach o niskiej zawartości jodu w glebie (z dala od morza) i mających dietę ubogą w jod.
• Suplementy mineralne • Suplementy witaminowe • Suplementy z aminokwasami • Suplementy z błonnikiem pokarmowym • Suplementy z ekstraktami roślinnymi (ziołowe) • Suplementy z enzymami • Suplementy z niezbędnymi kwasami tłuszczowymi • Suplementy z probiotykami i prebiotykami • Suplementy zawierające aminokwasy (pochodna aminokwasu) • Suplementy zawierające białka • Suplementy zawierające inne substancje • Suplementy zawierające lipidy • Suplementy zawierające zarówno witaminy, jak i minerały •