Suplementy zawierające aminokwasy (pochodna aminokwasu)

Kreatyna

Suplementy zawierające aminokwasy (pochodna aminokwasu)

Kreatyna to popularny suplement wśród sportowców, który zwiększa siłę mięśniową i wytrzymałość. Pomaga także w szybszej regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym. Po kontuzjach może być stosowana jako wsparcie w procesie rehabilitacji. Badania sugerują, że kreatyna może korzystnie wpływać na funkcje poznawcze, takie jak pamięć i koncentracja, co może być szczególnie ważne dla osób starszych. Kreatyna jest badana jako potencjalny środek wspomagający w leczeniu niektórych chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona czy stwardnienie zanikowe boczne (ALS).

Suplementy mineralneSuplementy witaminoweSuplementy z aminokwasamiSuplementy z błonnikiem pokarmowymSuplementy z ekstraktami roślinnymi (ziołowe)Suplementy z enzymamiSuplementy z niezbędnymi kwasami tłuszczowymiSuplementy z probiotykami i prebiotykamiSuplementy zawierające aminokwasy (pochodna aminokwasu)Suplementy zawierające białkaSuplementy zawierające inne substancjeSuplementy zawierające lipidySuplementy zawierające zarówno witaminy, jak i minerały